QUOTE(Sweetness Overload @ Apr 23 2017, 02:30)

我是除了水基本什么都不喝的
零食里面已经很多糖了 (IMG:[
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能量饮料并不是单纯含糖量高啊,孩子,虽然它的确含糖量高,但是添加了加速糖分代谢的物质,帮助你快速补充
能量。
不过,除了水以外不喝其他饮料的确是健康的选择,但是你还有零食那就……
我的生活倒是常饮绿茶,偶尔心血来潮,大概一年三四次,会去买 1.5 升的无糖碳酸饮料。我偶尔也会吃零食,比如甜甜圈,但是,我并不把它们当作零食,而是直接代替主食在用餐时
间食用。